Колагенът е една от най-популярните хранителни добавки за стави, кожа, коса, нокти, съединителна тъкан. Но има ли такъв вид, който да е подходящ за всички гореизброени едновременно. Отговорът е НЕ. В тази статия ще разнищим основните разлики между двата най-приложими вида колаген- Телешки и Рибен и кой е по-добър за кожата.
Според научните проучвания артрозата (остеоартрит) е сред водещите социално-значими заболявания у нас. Голям брой българи над 50-годишна възраст страдат от дегенеративни ставни изменения. И поради тази причина телешкият колаген се е позиционирал изключително добре на българският пазар. С годините навлязоха какви ли не марки колагени рекламирани именно за ставни проблеми - прахообразни, течни, таблетки с ценови диапазон от 5 евро до 50 евро и нагоре. Но не може да се каже същото за рибният колаген или така нареченият морски. Първосигнално и особено, ако не е информиран достатъчно, при избор на такъв продукт потребителят избира спрямо цената, а след това заблуден умишлено от маркетинговата машина, разчита, че един продукт от ниския ценови клас би спомогнал както за здравината на ставите , така и за бляскави кожа и коса. Това далеч не е така.
Изборът не би следвало да се опира само на цена и гръмка реклама, а най-вече на това какво съдържа даденият колаген, произхода на отделните съставките (при реномираните продукти има проследяемост), дали е хидролизиран или не, дали съдържа захари и пълнители. И най-вече спрямо конкретната нужда, за да избереш този вид, който ще ти бъде максимално полезен, следва да си наясно за какво го търсиш- за болките в ставите, за сухата и вяла кожа или чипливите коса и нокти.
И все пак - рибен или телешки колаген?
И двата вида имат своите предимства, но за различни цели.
Основни разлики между двата вида?
Рибният колаген...
Рибният колаген се извлича основно от кожа и люспи на риба. Естествено богат е на колаген Тип I до 98% - това е основният колаген, който се съдържа и в човешката кожа. Именно на него се дължи стегнатият, гладък и плътен вид на кожата ни. Има ниско молекулно ниво, а ако е хиидролизиран се усвоява още по-лесно от човешкият организъм. Малките пептиди имат по-добра бионаличност и способност да преминават в кръвният поток. При хидролизирането тези пептиди стават още по-малки и по-лесно дават сигнал на нашите клетки, които произвеждат колаген , че е нужно още и те стават по-активни в синтеза на колаген. Това е и основната причина производителите на високи класове beauty продукти, да използват именно рибен колаген в своите формули. Също така е идеален за хора с нетрадиционен режим на хранене, като вегетарианството.
Телешкият колаген...
Телешкият колаген се извлича основно от кости, хрущяли и съединителна тъкан на говеда. Най-често съдържа колаген Тип I и Тип III - два важни типа свързани със структурата на различни тъкани в тялото. Телешкият колаген е по-предпочитан за подкрепа на съединителната тъкан и опорно-двигателната система именно заради по-близката структора до тази на нашата ставна и съединителна тъкан. Съдържа високи количества аминокиселини, които са ключови за хрущяли, сухожилия, връзки и съединителна тъкан. По-големи пептиди, действащи още като биологични сигнали към нашите клетки. При ставните формули идеята е, че по-дългите пептидни вериги могат да стимулират активността на клетките в хрущяла и съединителната тъкан. Затова формули насочени за стави и хрущяли избират да използват телешки колаген Тип II. Предпочитан от хора, които имат алергия към риба. Често бива в комбинации с витамин С за още по-добро усвояване, а също хиалуронова киселина и биотин.
Извод:
Морският колаген е предпочитан в beauty формули по няколко причини: по-малки колагенови пептиди, поради структурата си се свързва по-лесно с нашите клетки, има по-добра усвояемост от организма и в частност кожата, по-добра разтворимост. Това са причините да бъде използван в продукти свързани с кожа, еластичност, хидратация и цялостна anti-aging грижа. В последните години се е превърнал в избор номер едно конкретно в premium wellness и skincare сегмента. Богат набор от фокусирани проучвания за кожа подкрепят неговата ефективност в борбата с бръчките и сухата кожа. Така,че смело можем да твърдим, за зряла кожа 30+ по-добрият избор определено е морският колаген особено, ако е хидролизиран, комбиниран с витамин С, в състава си няма захар или други излишни пълнители. Важно е да се отбележе, че дори най-качественият колаген не дава резултати за една седмица или ако го приемаме с пропуски. Най-често видими резултати се забелязват между 4 и 12 седмици ежедневен прием. Като не бива да се подценяват качественият сън и почивка, добрата хидратация и балансирано хранене с разнообразни нутриенти.
Знаете ли, че...
През последните години няколко патентовани форми на морски колаген се превърнаха в използвана суровина от производителите на премиум продукти за красота. Представляват специално разработени колагенови пептиди с различна технология на хидролизация, молекулно тегло и насоченост. Добрите брандове използват именно такива стандартизирани колагенови суровини. защото предлагат: проследим произход; контролирано качество; добра разтворимост и усвояемост; клинични изследвания;
Сред най-популярните са:
- Naticol
- Verisol
- Peptan Marine
Това са топ три световно признати марки за хидролизиран, висококачествен морски колаген и когато даден производител напише, че използва именно такава суровина в продукта си, това говори за по-високо качество и по-голямо доверие. Ние от Aurora Nord сме горди, че можем да предложим на българските жени именно такъв продукт. При нас може да откриете колагените на датският бранд PLENT BEAUTY CARE, които използват Naticol-тестван за тежки метали на 3 нива от различни лаборатории, създаден от устойчиво отглеждана риба, разграден до пептиди,за да бъде усвоен максимално.
0 коментара